Hari Yoga Internasional
21 Juni, Sabtu
Sejarah dan Asal Usul
Hari Yoga Internasional pertama kali diusulkan oleh Perdana Menteri India, Narendra Modi, dalam pidatonya di Majelis Umum PBB pada 27 September 2014. Resolusi ini kemudian mendapat dukungan dari 177 negara anggota PBB, yang menjadikannya salah satu resolusi dengan dukungan terbanyak dalam sejarah PBB.
Tanggal 21 Juni dipilih karena bertepatan dengan titik balik matahari musim panas di belahan bumi utara, yang memiliki makna penting dalam berbagai budaya dan tradisi.
Tujuan Peringatan Hari Yoga Internasional
Hari Yoga Internasional bertujuan untuk:
- Meningkatkan kesadaran masyarakat tentang manfaat latihan yoga bagi kesehatan fisik dan mental
- Mengajak lebih banyak orang untuk mengadopsi gaya hidup sehat melalui yoga
- Menghormati tradisi dan filosofi yoga yang berasal dari India
- Mendorong keselarasan antara tubuh, pikiran, dan alam
Kegiatan yang Dilakukan
Pada Hari Yoga Internasional, berbagai kegiatan diadakan di seluruh dunia, termasuk:
- Sesi yoga massal di tempat-tempat umum seperti taman, stadion, dan pusat komunitas
- Lokakarya dan seminar tentang manfaat yoga dan teknik meditasi
- Kampanye kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental dan keseimbangan hidup
- Program komunitas yang mengajarkan dasar-dasar yoga kepada pemula
Manfaat Yoga
Latihan yoga secara teratur memberikan banyak manfaat, antara lain:
- Meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh
- Mengurangi stres dan meningkatkan ketenangan pikiran
- Meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan jantung
- Membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi
Hari Yoga Internasional di tahun-tahun lainnya
Hari Yoga Internasional di negara lain
- Afganistan
- Afrika Selatan
- Afrika Tengah
- Albania
- Aljazair
- Amerika Serikat
- Andorra
- Angola
- Anguilla
- Antigua dan Barbuda
- Arab Saudi
- Argentina
- Armenia
- Aruba
- Australia
- Austria
- Azerbaijan
- Bahama
- Bahrain
- Bangladesh
- Barbados
- Belanda
- Belarus
- Belgia
- Belize
- Benin
- Bermuda
- Bhutan
- Bolivia
- Bonaire
- Bosnia dan Herzegovina
- Botswana
- Brasil
- Brunei
- Bulgaria
- Burkina Faso
- Burundi
- Cabo Verde
- Chad
- Chili
- Cina
- Curaçao
- Denmark
- Djibouti
- Dominica
- Ekuador
- El Salvador
- Eritrea
- Estonia
- Etiopia
- Fiji
- Filipina
- Finlandia
- Gabon
- Gambia
- Georgia
- Ghana
- Gibraltar
- Greenland
- Grenada
- Guadeloupe
- Guam
- Guatemala
- Guernsey
- Guinea
- Guinea Khatulistiwa
- Guinea-Bissau
- Guyana
- Guyana Perancis
- Haiti
- Honduras
- Hongaria
- Hongkong
- India
- Indonesia
- Inggris Raya
- Irak
- Iran
- Irlandia
- Islandia
- Israel
- Italia
- Jamaika
- Jepang
- Jerman
- Jersey
- Kaledonia Baru
- Kamboja
- Kamerun
- Kanada
- Kazakhstan
- Kenya
- Kepulauan Cayman
- Kepulauan Falkland
- Kepulauan Faroe
- Kepulauan Mariana Utara
- Kepulauan Turks dan Caicos
- Kepulauan Virgin AS
- Kepulauan Virgin Inggris
- Kepulauan cook
- Kiribati
- Kolombia
- Komoro
- Kongo
- Korea Selatan
- Korea Utara
- Kosovo
- Kosta Rika
- Kroasia
- Kuba
- Kuwait
- Kyrgyzstan
- Laos
- Latvia
- Lesotho
- Libanon
- Liberia
- Libya
- Liechtenstein
- Lithuania
- Luksemburg
- Madagaskar
- Makau
- Makedonia Utara
- Maladewa
- Malawi
- Malaysia
- Mali
- Malta
- Maroko
- Martinique
- Mauritania
- Mauritius
- Mayotte
- Meksiko
- Mesir
- Mikronesia
- Moldova
- Monako
- Mongolia
- Montenegro
- Montserrat
- Mozambik
- Myanmar
- Namibia
- Nauru
- Nepal
- Niger
- Nigeria
- Nikaragua
- Norwegia
- Oman
- Pakistan
- Palau
- Palestina
- Panama
- Pantai Gading
- Papua Nugini
- Peru
- Polandia
- Polinesia Perancis
- Portugal
- Prancis
- Puerto Rico
- Pulau Man
- Pulau Marshall
- Pulau Solomon
- Qatar
- RD Kongo
- Republik Ceko
- Republik Dominika
- Reunion
- Rumania
- Rusia
- Rwanda
- Sahara Barat
- Saint Barthelemy
- Saint Helena
- Saint Kitts dan Nevis
- Saint Lucia
- Saint Martin
- Saint Pierre dan Miquelon
- Saint Vincent dan Grenadines
- Samoa
- Samoa Amerika
- San Marino
- Sao Tome dan Principe
- Selandia Baru
- Senegal
- Serbia
- Seychelles
- Sierra Leone
- Singapura
- Sint Maarten
- Siprus
- Slovakia
- Slovenia
- Somalia
- Spanyol
- Srilanka
- Sudan
- Sudan Selatan
- Suriah
- Suriname
- Swaziland
- Swedia
- Swiss
- Taiwan
- Tajikistan
- Tanzania
- Thailand
- Timor Leste
- Togo
- Tokelau
- Tonga
- Trinidad dan Tobago
- Tunisia
- Turki
- Turkmenistan
- Tuvalu
- UEA
- Uganda
- Ukraina
- Uruguay
- Uzbekistan
- Vanuatu
- Vatikan
- Venezuela
- Vietnam
- Wallis dan Futuna
- Yaman
- Yordania
- Yunani
- Zambia
- Zimbabwe